Zit je momenteel in een scheiding of is je relatie net stuk gelopen? Weet je even niet meer welke richting je uit zult gaan en hoe je je het best aan kunt passen aan de nieuwe situatie? Een coachingstraject met persoonlijke coach biedt dan uitkomst.
Herken je jezelf in (een aantal van) de volgende uitspraken?
- Ik loop op mijn tenen, de hele aanloop naar de scheiding heeft me leeg gezogen
- Mijn ex-partner en ik hebben voortdurend strijd over de kinderen
- We zitten totaal niet op één lijn qua opvoeding
- De communicatie met mijn ex verloopt stroef en kost me veel energie
- Ik vind het moeilijk om aan te geven wat ik belangrijk vind in de zorgregeling
- Mijn financiën zijn een puinhoop, er zit zo veel chaos en boosheid in mij
- Ik schaam me dat ons huwelijk is mislukt, ik voel me in de steek gelaten en eenzaam
- Mijn energie is weg, ik ervaar stress en heb nergens zin in
- Sinds we uit elkaar zijn, vind ik het lastig om mijn eigen leven vorm te geven
Is dit herkenbaar voor je? Het proces rondom een scheiding kan nogal overweldigend zijn. Misschien voel je je eenzaam, maar je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Als coach kan ik je helpen om tijdens en na de scheiding weer rust, helderheid en overzicht te krijgen.
Coachingstraject
Coachingstraject: zo ga ik te werk
Wil jij na de scheiding je leven weer op de rit krijgen en na een intensieve rouwperiode jouw koers helder krijgen? Start en gun jezelf een coachingstraject waarin je kan werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Zodat je je eigen koers kan gaan varen met je talenten en je leven weer oppakt.
Maak via het contactformulier een afspraak voor een eerste coachingsgesprek. Tijdens deze intake maken we vrijblijvend kennis met elkaar en komen we tot de kern van de vragen waar jij mee worstelt.
Daarbij werk ik onder andere met een tafel opstelling, waarbij je met het plaatsen van figuren op een tafel jouw probleem inzichtelijk maakt. De poppetjes maken afhankelijk van jouw situatie duidelijk hoe bijvoorbeeld de onderlinge verhoudingen tussen jou, je familie en/of je ex-partner (en de kinderen) liggen. Zo zet je jouw vraag of probleem in de context van het hele systeem waarvan je deel uitmaakt. Dit helpt je je probleem of vraag van een afstand te bekijken.
Aan het eind van dit eerste coachingsgesprek krijg je inzicht wie ik ben en hoe ik jou kan begeleiden in je proces. Als we er allebei vertrouwen in hebben, gaan we van start met het coachingstraject. Dit traject bestaat uit minimaal 4 en maximaal 5 keer een coachingsgesprek van 1,5 tot 2 uur.
Kosten coachingstraject
Na het achterlaten van je contactgegevens, bel ik je voor het inplannen van een afspraak. De intake is vrijblijvend en gratis, ook als je na dit gesprek besluit niet met de individuele coaching door te gaan.
Als je na het eerste coachingsgesprek het vertrouwen hebt dat ik jou effectief kan bijstaan tijdens het coachingstraject dan ontvang je van mij een offerte voor het coachingstraject.
Inhoud coachingsgesprekken
Tijdens de coachingsgesprekken werken we in 3 stappen naar helderheid en inzicht:
- Bewustwording van de oorsprong; waar komen mijn eigen gedrag en houding vandaan?
- Verandering voor de toekomst; wie ben ik en hoe kan ik mijn gedrag (weer) effectief maken?
- We gaan op zoek naar wat jij wilt bereiken, wat jij vindt en wat jij nodig hebt om verder te kunnen gaan met jouw leven, na je scheiding.
Coachingsgesprek terwijl we wandelen
Als de omstandigheden het toelaten, gaan we tijdens jouw coachingsgesprek zoveel als mogelijk de natuur in. We wandelen in de regio Heemstede, Haarlem, Bloemendaal of Hoofddorp.
Je zult merken dat al wandelend in een bosrijke omgeving de woorden en creativiteit vaak makkelijker komen. Ook helpt de verandering van omgeving om je hoofd leeg te maken en met een frisse blik naar jouw situatie te kijken.
Over mij
“In mijn werk als mediator bij een scheiding merk ik dat veel ex-partners worstelen met de vraag hoe zij nu verder moeten. Als coach help ik je graag om hier vorm en invulling aan te geven.
Mijn persoonlijkheid laat zich het best vatten in de woorden: empathisch, doelgericht, vooruitstrevend, energierijk en confronterend vanuit het hart.
Ik werk met respect, ruimte en erkenning voor jou als individu. Met een gezonde dosis relativeringsvermogen en humor help ik je graag verder, zodat jij na je scheiding weer volop in het leven kunt staan.”